长期失眠怎么办,晚上几乎不会入眠
问题描述：长期失眠怎么办,晚上几乎不会入眠
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高锡云
已帮助网友：2101
2016-03-30
根据情况建议睡前做做运动,听听音乐,最好睡前两个小时不要看电视、电脑或饮用茶、咖啡等提神饮品,如仍失眠,可服用安神补脑液来治疗,
肖平东
已帮助网友：2287
2016-03-30
你有这种情况多久了?平时睡眠有做梦现象吗?每天睡眠几个小时?有乏力、提不起精神、头晕等这种症状吗?小便时有异常感觉吗?次数正常吗?
吴名波
已帮助网友：1401
2016-03-30
您可以在睡前做做运动,听听音乐,最好睡前两个小时不要看电视、电脑或饮用茶、咖啡等提神饮品,如仍失眠,可服用安神补脑液来治疗,