对眼睛有益的食物
女 | 20岁
2016-03-29
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问题描述：什么食物对眼睛有益？
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刘艳美
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2016-03-29
对眼睛有益食物有各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素以及瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，