肥胖,怎么样可以瘦脸
女 | 42岁
2016-03-28
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问题描述：想瘦，但是怎么健康的减肥
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-03-28
减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的，要瘦脸，您可以每天用掌心按着脸部肌肉，揉揉