怎么样可以降低食欲?
女 | 20岁
2016-03-28
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问题描述：本人体型偏旁，大多是以多食，积食造成的。食欲比较强。
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-03-28
多吃些五谷杂粮，含纤维丰富的各种蔬菜如油菜，菠菜等等。这些食物都有益于减肥，而且有饱腹感。肚子饱了，就不会有食欲了。多吃些五谷杂粮，含纤维丰富的各种蔬菜如油菜，菠菜等等。这些食物都有益于减肥，而且有饱腹感。肚子饱了，就不会有食欲了