怎么样延长性生活时间
男 | 34岁
2016-03-27
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问题描述：最近在性生活方面不是很好，要想提高质量，有没有好的方法，
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2016-03-27
1.多吃牡蛎、虾等含锌丰富的食物，以及韭菜等壮阳食物；2.提高性技巧，如采用“九浅一深”（浅插九下深插一下）、“死入生出”（阴茎稍软时插-入，硬时拔出，稍等一下再*进去）；“徐疾结合”（快慢有致，不可操之过急）等方法，以延长时间；