练肌肉吃蛋白粉好不好
男 | 18岁
2016-03-25
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问题描述：练肌肉吃什么好不知道吃蛋白粉好不好
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符云辉
已帮助网友：2474
2016-03-25
蛋白粉一般是免疫力低下的人吃，或者营养不良的，吸收不好的人群吃，您现在18岁，正值好时期，如果只是单纯的想要练习肌肉，建议您选择运动锻炼，而不是蛋白粉