后来就变成失眠,吃过好多药都不太管用
女 | 61岁
2016-03-22
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问题描述：在十几年前，因家里和工作压力大，经常睡不够觉，后来就变成失眠。吃过好多药都不太管用，目前一直依敕安定睡觉，不知有什么办法冶疗？
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张月玲
已帮助网友：2392
2016-03-22
你所说的这种情况是属于失眠症。如果睡眠严重程度比较小，可以先有食疗的办法，比如黑豆5分钟炒熟，然后用米醋泡三天，之后就可以使用，每天30个左右，对于睡眠是有一定帮助的，如果不行，联合使用安定的药物，效果还是不错的。