女人怀孕吃什么最好不可以吃什么啊注
女 | 23岁
2016-03-22
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问题描述：女人怀孕吃什么最好不可以吃什么啊注意什么啊
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-03-22
怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。