双小腿经常抽筋,右腿抽筋完了
问题描述：双小腿经常抽筋，主要在每天的晚上，右腿抽筋完了、紧接着便左腿就抽筋
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-03-20
你腿部抽筋不是缺钙，考虑最主要是受凉，特别是脚底部。
建议注意脚及下肢的保暖，每天晚上温热水泡脚，晚上睡觉不要把脚及腿亮出。
以上是对“双小腿经常抽筋，主要在每天的晚上，右腿抽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2016-03-20
您的情况还是考虑神经的兴奋，肌肉的痉挛。
建议可以用中药调理一下，可以去药店买点白芍药和炙甘草姜汤或则泡水喝，有助于缓解疼痛。
张月玲
已帮助网友：2392
2016-03-20
您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。中老年人应该补钙，缺钙容易引起骨质疏松。
建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。