我每天早上只吃一个鸡蛋
问题描述：我每天早上只吃一个鸡蛋，中午晚上只吃一些苹果和香蕉，这样能瘦吗？
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张晓光
已帮助网友：2153
2016-03-18
你好
减肥是为了美丽，但不能依健康为代价，饥饿的最终结果就是营养不良，建议你多吃菜和水果，逐渐减少面食的摄入，但不能不吃面食和肉啊，只有健康了，减肥才是锦上添花！建议你加强锻炼，锻炼对减肥效果显着，而且也对身体有益！
以上是对“我每天早上只吃一个鸡蛋，中午晚上只吃一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-03-18
这位女士，减肥是为了健康，您这样的饮食会损害身体的
建议：到正规的医院做针灸的减肥，注意身体的锻炼配合合理的饮食
张世清
已帮助网友：1861
2016-03-18
如果您能坚持的话是一定可以瘦下来的。
建议还是慢慢得减少食量，让身体有个适应期，一下子吃那么少身体会受不了的。