高中生,每天吃多少个鸡蛋合适
女 | 17岁
2016-03-16
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-03-16
每天吃一个鸡蛋就可以了，不要吃的太多，如果想吃二个也可以，吃二个鸡蛋清吃一个鸡蛋黄就可以了，给你提供一个膳食标准吧，即一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋二两肉，这是一天的饮食标准啊