↙便秘什么办有什么,可不可以根治
女 | 36岁
2016-03-16
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问题描述：便秘可不可以根治，急急急
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王庆伟
已帮助网友：1513
2016-03-16
你好朋友，便秘这个和缺乏锻炼，平时饮食，和饮食过于精细和平时饮水少的有关系都有一定联系，患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯