便秘2·3年了吧
问题描述：我今年16岁，便秘2·3年了吧，好几天才排一次便，排的量也不多，也不知道吃的东西都去哪了
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2016-03-13
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
许若珊
已帮助网友：1939
2016-03-13
便秘属于大肠传导失常。你的情况考虑是肠胃有热，津液不足引起的。
建议多饮水，食用含纤维素丰富的食物，适量运动，按摩腹部，症状明显可用通便灵。
以上是对“我今年16岁，便秘2·3年了吧，好几天才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-03-13
这位朋友根据你所说的情况，可能是肠道津液不足，大便通下力弱引起来的表现。
这种情况可以采取润肠通便的措施进行调理，建议服用一段时间滋阴润肠口服液或麻子仁丸进行调理。
符云辉
已帮助网友：2474
2016-03-13
便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，
便秘严重时可以口服芦荟胶囊。平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，