每天睡觉腰难受,所以睡眠不好
问题描述：我26岁，每天睡觉腰难受，所以睡眠不好，是什么原因？怎样解决？需要多久时间能好？
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-03-10
睡眠时腰部难受，一般是由于受凉或者腰肌劳损引起的，可能腰椎病变有关系的。
建议用中药的壮腰健肾丸调理，避免劳累，适当用热敷，理疗的方法治疗。
其次可以用针灸的方法治疗。
避免受凉，多吃补食的食物，比如山药等。
希望我的回答，对您有帮助，祝健康快乐。
请问做过腰椎检查没有？
王涛
已帮助网友：2882
2016-03-10
您好首先您应该去医院检查一下是不是自己的腰椎有问题如果没有的话考虑睡硬床也就是床铺不要太厚的减少睡席梦思
睡前一定时间的运动对晚上睡眠质量提高有很大的作用您可以尝试一下希望您可以早日摆脱失眠
以上是对“我26岁，每天睡觉腰难受，所以睡眠不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-03-10
你现在的情况考虑是腰肌劳损引起的，不要担心。
像你现在的情况我建议你注意腰部的保暖工作，注意不要吃辛辣的食物，最好是定期做按摩，多加锻炼身体就可以的，祝你生活愉快。
李海涛
已帮助网友：1714
2016-03-10
考虑腰椎问题可能性大。需检查腰椎相关检查情况
建议到骨科或软伤科检查，如怀疑腰椎问题，可做腰椎片或MRI了解椎体情况。如有异常，早做治疗。
吴名波
已帮助网友：1401
2016-03-10
你的情况考虑是肾阳虚引起的不适症状。
你的情况建议服用桂附地黄丸调理，平时注意保暖，不吃生冷，寒凉，辛辣食物。
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-03-10
您的腰疼是要检查一下是什么原因造成的，一般的会是腰间盘突出或者是腰肌劳损的症状。
您可以做牵引和按摩治疗腰间盘突出的症状，如果是腰肌劳损可以做理疗来缓解的。
以上是对“我26岁，每天睡觉腰难受，所以睡眠不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-03-10
这种情况啊，考虑是有肾虚造成的。
我建议你是可以服用壮腰健肾丸来进行治疗试试的啊，必要的时候去医院检查一下看看，排除肾炎的可能。
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-03-10
根据您的描述，您这种情况是由于肾虚所引起的。
建议您服用六味地黄丸，另外药补不如食补，建议您可以用食疗的方法配合治疗，多吃芝麻，粟米，狗肉，猪肾，鲈鱼等，使用肾虚食疗方法,能长期坚持，效果还是不错的。希望我的建议对你有所帮助，祝您早日康复！