减肥茶有用吗,怎样减肥快速,一直都在减肥
问题描述：减肥茶有用吗?怎样减肥快速?一直都在减肥，怎么办┷11
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2016-03-09
根绝你说的情况，个人是不建议通过一些减肥产品来减肥。
根绝你说的情况，建议你加强锻炼，保持正常的食物摄入量。戒掉吃零食和油炸食物除了正常吃饭时间饮食，其他时间段不能吃食物。这样坚持下来就会瘦下去的
以上是对“减肥茶有用吗?怎样减肥快速?一直都在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2016-03-09
减肥主要的还是要靠饮食和运动，减肥产品知识短暂的疗效。
建议控制每天的饮食，没有时间的话可以尝试早晚跑步，慢跑，室内可以做些仰卧起坐跳绳等。祝你健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-03-09
减肥,指运用饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为
建议健康的方法：
即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
1：不要摄取让身体寒冷的食物2：不要摄取过多盐分
3：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群
4：摄取能帮助缓解便秘的纤维质
5：充分摄取制造骨骼的钙质