有时有点健忘是什么原因
女 | 16岁
2016-02-01
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问题描述：有时有点健忘是什么原因
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张月玲
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2016-02-01
健忘的人记忆力会下降，不过很可能其他能力（如想象能力会更出色哦），这正是失此得彼。健忘的人要多休息，这个很重要，不要等到困了才休息；不要等到忘光了才重新温习。环境是一种困境，不要总被环境所干扰。要学会独处，给自己多一些独处的时间，静静地思考。尝试去长跑，并且在跑的时候要一直看着前方，这样可以进行注意力的锻炼。还有你要锻炼定力，就是什么也不想，长时间地不动。