每次运动多了后踝关节和膝关节会酸痛······
问题描述：每次运动多了后踝关节和膝关节会酸痛······
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-01-31
你好朋友，这个需要考虑是局部关节炎的情况，
注意平时保暖，避免久站，避免劳累，活血化瘀消炎止痛，经常地局部红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，或者是中药局部外敷一段时间观察看看
赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-01-31
据您所述不考虑病理因素的，一般为乳酸堆积引起。
建议暂时不需其他处理，平时注意规律三餐，按时休息。