减肥今年十七岁,158cm90斤,
女 | 17岁
2016-01-30
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问题描述：今年十七岁，158cm90斤，属于骨骼小的，所以看上去肉肉的，该怎么减呢，
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符云辉
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2016-01-30
要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，建议晚餐后尽量不加餐，晚餐不要吃的过饱和吃的过晚，另外多参加体育锻炼，每天的量一定要达到一个水准，相信过一段时间一定会成功的。