减肥有什么办法又好又快
女 | 24岁
2016-01-30
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问题描述：能帮我减肥吗我目前一百六十八斤能减到一百一十斤吗有什么好办法
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金丽萍
已帮助网友：1557
2016-01-30
一般最有效的减肥方法就是通过控制饮食和增加锻炼来达到目的，其他的方法服用减肥药物短期有一定的效果，但是非常容易导致并发症的发生，所以只要是控制饮食，保证身体的基本营养就可以，长期的坚持进行身体的锻炼就可以达到最好目标的。