每次睡觉都会做梦,并且做梦还记得很清楚
女 | 25岁
2016-01-29
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问题描述：有一点响声都会惊醒，吃什么才好呢？
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张磊
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2016-01-29
做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。