骨盆底肌肉训练怎做
女 | 52岁
2016-01-28
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问题描述：骨盆底肌肉训练怎做
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王胜国
已帮助网友：1279
2016-01-28
根据您的情况您可以用下腹部的压力做缩肛门的训练,可以做双蹲的训练,后一运动不适宜孕妇。