要怎么样,能长高?
男 | 16岁
2016-01-28
有1个回复
问题描述：目前有160厘米，请你帮助我！
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-01-28
如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了，建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意合理饮食，加强营养，适量的补充钙剂，摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.