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要怎么样,能长高?

男  |  16岁 2016-01-28 有1个回复

问题描述:目前有160厘米,请你帮助我!

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金丽萍
已帮助网友:1557

2016-01-28

如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了,建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意合理饮食,加强营养,适量的补充钙剂,摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.