我今年十七岁可是总是失眠不然就是睡一两
问题描述：我今年十七岁 可是总是失眠不然就是睡一两个小时 听别人说睡前喝酸奶有助于睡眠 可是没用 怎么治疗 吃安眠药我怕有依赖
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王庆伟
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2016-01-27
这个可能还是需要找到原因,是不是有什么事情,比如学习情况,朋友相处情况等等,如果排除了这些,单纯的失眠,就可以使用一些安神补脑的补品来用一下,会有效果
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-01-27
偶尔的睡眠障碍可以短期服药,长期的的失眠需要查清原因,然后有针对性的治疗。你可能与学习压力大有关,心理上存在一些问题。你可以在网上先做一次“症状自评量表”检测,网上有免费的,搜一下,结果复制在此看看。这个症状自评量表能发现9个方面的心理问题,对于诊断失眠很有帮助,做做看,大夫再帮你解决失眠问题。失眠不治疗好很影响身体健康和学习成绩的。