痛风的饮食禁忌?痛风不可以吃什么?

尿酸高的正常参考值男:149～416umol/L。女:89～357umo1/L。　　以上是尿酸的正常值的表现,尿酸高是目前最容易出现的一种现象,很容易导致痛风疾病发作,因此,建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到如下几点:　　1,多喝水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。　　2,避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!　　3,禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风　　4,每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。　　5,劳逸结合,多运动。 　　正常范围内的人群不需 要刻意进行尿酸饮食,只要不每日大量进食高嘌呤食物即可,但是针对尿酸患者来讲,由于尿酸高的原因是饮食引起的,所以在饮食上面一定要控制。

痛风的饮食禁忌:第一类为高嘌呤的食物患者需要严格控这些食品包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、贻贝、酵母。第二类为含有中等量嘌呤食物,患者需要适当选由于该类食物含中等量嘌呤,因此凡属缓解期的病人,可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜过多。这类食物的动物性食品鱼、肉、禽、贝类;植物性食品干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇第三类食物为含少量嘌呤食物可以酌情选这些食物有大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、可可、苏打水、汽水、动物胶或琼脂制的点心及调味品。痛风病的饮食习惯①避免吃得过摄取过高的热量会导致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加,所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取,又能兼顾饱足感,患者可以少吃多餐。②注意营养均如果完全不摄取含普林的食物,就很难维持营养均衡,所以,在饮食时,须注意摄取不同的食物素材,保持营养均衡。③多多补充水充分补充水分可以降低血液和尿的浓度,且可以制造大量的尿液,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石;另外,酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性,所以在平时需要多多喝水。

您的这种情况痛风禁止吃高嘌呤食物的,肉类和内脏。建议您可以吃低嘌呤的食物适量就可以的。五谷类:蛋类:奶类:饮料:以及各种水果、蔬菜和油脂等。祝身体健康。