800米跑前服用葡萄糖的时间
女 | 14岁
2016-01-26
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问题描述：800米跑前服用葡萄糖的时间、浓度及多少?有什么好处和副作用呢?(后天考试,我买的是20ml:10g的)
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廖元兴
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2016-01-26
葡萄糖可以增加能量的,建议跑钱半小时口服一支,50%的葡萄糖即可,没有副作用的不必担心