想给她长期补钙不知道吃哪种钙片容易吸收
问题描述：妈妈52岁，想给她长期补钙不知道吃哪种钙片容易吸收
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2016-01-24
一般建议40岁以后要开始补充钙片，人体钙会流失，可以用碳酸钙D3片进行治疗，效果很好，有很好的补钙作用，平时可以多吃小黄鱼，骨头汤，促进钙的吸收，加强营养，定期体检。
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-01-24
中老年人补钙，吃钙尔奇就可以的，建议多注意休息和保暖，避免着凉，多吃含钙高的食物，如瘦肉，虾皮等。