长胖点怎么办我身体也很健康
男 | 20岁
2016-01-21
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问题描述：长胖点怎么办我身体也很健康我也很可以吃怎么就是长不胖
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霍思瑜
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2016-01-21
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,