生活中恐艾怎么办？

你好，很高兴回答你的问题。带病毒的血液在水中不会立刻分解。具有一定的传染性。科学研究表明：在室温下，液体环境中的HIV可以存活15天,被HIV污染的物品至少在3天内有传染性。如果和艾滋病人共同洗澡应该不会传染，直接同房有可能传染。医生询问:恐艾确实没必要。一般的接触并不能传染艾滋病，所以艾滋病患者在生活当中不应受到歧视，如共同进餐、握手等都不会传染艾滋病。艾滋病病人吃过的菜，喝过的汤是不会传染艾滋病病毒的。艾滋病病毒非常脆弱，在离开人体，如果暴露在空气中，没有几分钟就会死亡。 艾滋病虽然很可怕，但该病毒的传播力并不是很强，它不会通过我们日常的活动来传播，也就是说，我们不会经浅吻、握手、拥抱、共餐、共用办公用品、共用厕所、游泳池、共用电话、打喷嚏等，而感染，甚至照料病毒感染者或艾滋病患者都没有关系。 艾滋病感染时有几率的，有条件的。如果真感染了，恐惧也没用处。下面是艾滋病传播途径和预防措施，希望对你有所帮助。传播途径一. 性传播 二. 血液传播 三. 共用针具的传播 静脉吸毒者共用针具;医院里重复使用针具，吊针等。　四. 母婴传播 预防：目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：预防艾滋病的广告图片①坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为。 　　②严禁吸毒，不与他人共用注射器。 　　③不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。 　　④不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。 　　⑤受艾滋病感染的妇女避免怀孕、哺乳。 　　⑥使用避孕套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。 　　⑦要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断其传播途径。 　　预防艾滋病的最简单的办法就是每次同房的时候，为了避免有体液的交流，一定用避孕套。建议：1、平常心态，调节情绪。2、必要时去医院检查艾滋病抗体。3、学习相关知识，学会保护自己。4、同房时带好避孕套，一般不会传染，很好的防护措施。回答完毕。如有疑问，欢迎继续咨询。

艾滋病毒是具有很强的活性的。根据你的描述如果该水进入血液则会传染。建议去医院进行检查，只是恐慌是没有什么用处的。