白天晚上睡不着觉怎么办
问题描述：白天晚上睡不着觉怎么办
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李美玲
已帮助网友：2579
2016-01-21
与植物神经功能紊乱有关系的,口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜
侯万东
已帮助网友：2053
2016-01-21
患者失眠,需要分析什么原因引起的失眠,建议加强运动,转移注意力,培养兴趣爱好,积极调整,改善症状。