生理期能吃山楂吗?
女 | 37岁
2016-01-20
有1个回复
问题描述：新鲜山楂维C含量高，又助消化。所以我经常饭后半小时吃6颗山楂，在生理期能吃山楂吗？我属于阳虚怕冷体虚，生理期是否要戒水果？生理期饮食上该注意什么？！
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2016-01-20
山楂具有活血化瘀的作用，月经期间适当食用山楂可以起到缓解痛经，气滞血瘀等症状，对于身体是有一定的好处的，体质寒的人不适宜吃寒性的水果如梨子，西瓜，香蕉等，月经期间饮食宜低盐低脂，避免辛辣刺激性的食物如辣椒，酒，花椒，肥肉等