便秘发胖怎么治疗
女 | 24岁
2016-01-18
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问题描述：便秘发胖怎么治疗。3天才大便一次"最近发胖许多
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孙卫江
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2016-01-18
对于便秘的患者，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，养成按时排便的习惯，同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗，这也是具有一定效果的，另外还可以有意识地进行缩刚运动，每天30–50次，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。此外，还可以使用药物开塞露进行灌肠。