跑完步后小腿的肌肉和脚踝一直疼
问题描述：一直有锻炼着，然后是越野比赛，跑完步后小腿的肌肉和脚踝一直疼
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2016-01-15
您应该先搞清楚是什么原因引起的肌肉麻木，在明确了病因后再正确治疗。建议到当地拍颈椎和腰椎片子，以便明确诊断
您应该先搞清楚是什么原因引起的肌肉麻木，在明确了病因后再正确治疗。建议到当地拍颈椎和腰椎片子，以便明确诊断
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-01-15
应该属于正常的神经性疼痛
您还是需要注意调整饮食和习惯适应一段时间即可，适度按摩，祝您身体健康！
以上是对“一直有锻炼着，然后是越野比赛，跑完步后小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2016-01-15
根据您的描述，可能是乳酸分泌过多引起的疼痛。
建议休息好，过一两天就好了，没什么事的，请不要担心。
王淼
已帮助网友：1580
2016-01-15
您的情况是过度劳累所致的
建议您要注意休息，可以热敷一下的，喷点云南白药，这几天禁剧烈活动，祝您健康