吃什么食物能帮助去掉身体体内的湿气
男 | 39岁
2014-04-26
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问题描述：,吃什么食物能帮助去掉身体体内的湿气
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肖平东
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2014-04-26
用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。