几天晚上睡觉眼睛是闭着的,可是脑子还是醒着的
问题描述：最近，几天晚上睡觉眼睛是闭着的，可是脑子还是醒着的，是什么原因啊！
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李成希
已帮助网友：1046
2016-01-14
你好你的情况属于是睡眠不深
建议你你的情况与你的心情或压力等有关系建议你要放松心态不要多虑
朱子强
已帮助网友：1838
2016-01-14
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治
建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半