失眠,犯病的时候胸闷,心慌
问题描述：失眠,犯病的时候胸闷,心慌,大脑总是不停想事情,心烦意乱的。
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王胜国
已帮助网友：1279
2016-01-11
下面是我给你治疗失眠的一些建议,希望会对你有有用!1、保持乐观、知足长乐的良好心态。2、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。3、白天适度的体育锻炼,增加户外活动。另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-01-11
你这个考虑是神经衰弱引起的失眠症状的,建议你可以遵医嘱口服安神补脑液治疗。