我的血脂偏高,如何控制?
问题描述：我的血脂偏高,如何控制?
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熊平安
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2016-01-05
首先是饮食控制,适当控制应酬,少进食油腻的食物,提倡清淡饮食,减少烟酒的摄入。然后可以适当运动,运动能够加速体内脂肪等代谢过程。少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等,少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等,可多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等。
李成希
已帮助网友：1046
2016-01-05
平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。可以在当地医生指导下口服:绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-01-05
血脂高一般多为甘油三酯和总胆固醇增高,由于平时进食高脂肪食物较多加上活动较少引起了人体的脂质沉积的血液中较多,可以出现了头昏、头闷、肢体麻木等症状。>治疗需用些降脂的药物如辛伐他汀片、银杏叶片联合治疗。平时需注意不能吃高脂肪食物。