一下早晨吃什么最养胃
问题描述：一下早晨吃什么最养胃我从小到大，养成的一个习惯，就是早晨不吃早点，不吃任何东西，甚至连水斗不喝，目前肠胃严重受损，想调整一下我多年的坏习惯，改掉臭问题，对自己的肠胃好一点，让我拥有一个健康的身体。这样会导致口臭吗？该怎么治疗啊
回答专区
许若珊
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2016-01-04
早晨起来后什么都不吃不喝是有害健康的。
建议您起床后马上喝一杯温水，可以促进肠胃蠕动，并且把消化道内异物也同时扫下去，有助于出去口臭。早晨可以吃一个苹果，也可以简单吃一些面食。清淡的就好。
以上是对“你好我想请问一下早晨吃什么最养胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
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2016-01-04
早餐不吃对胃很有伤害。
可以喝点粥类，吃点粗粮加上水果是最好的，空腹不要吃水果。
王胜国
已帮助网友：1279
2016-01-04
早上吃粥和面包都是可以的，只要清淡就可以了。
胃不好的人最好不要空腹喝牛奶，先吃东西后再喝一杯温牛奶，看身体能否接受，三餐都要规律饮食，不要暴饮暴食和忍饥挨饿。