我老是睡觉爱做梦做梦白天只要想什么事
问题描述：我老是睡觉爱做梦做梦白天只要想什么事，晚上就能大概就梦见
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熊平安
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2016-01-04
你好主要就是你心事太重了想得太多了
建议睡觉前半小时可以喝一杯热牛奶入睡前不要想事情什么也别想再大的事明天再说好好睡一觉就好了精力充沛才鞥解决问题祝健康
孙卫江
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2016-01-04
根据您描述的情况，您应该是由于近期学习压力过大，睡眠不足等造成的多梦
建议您在以后的生活中要注意每天睡觉前揉揉太阳穴，喝杯热牛奶等，日常的饮食中多吃鸡蛋，豆制品等食物，祝您健康
李泽
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2016-01-04
朋友您好您所说的症状分析典型的睡眠质量不高导致的情况。
根据您所说的情况建议每天晚饭后一小时左右，去慢跑一小时，睡前再服用安神补脑液这样配合使用，不超过一周就会明显改善你所说的情况。
熊平安
已帮助网友：1780
2016-01-04
引起做梦多的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。
初步建议：首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。
以上是对“我老是睡觉爱做梦做梦白天只要想什么事，晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2016-01-04
晚上睡觉后经常性的做梦这属于是血虚的多梦，主要是因为肝血虚引起的，需要补血调理
首先饮食上可以多吃猪肝鸡肝等食物，药物上服用加味四物汤来调理，或是可以重复阿胶
李海涛
已帮助网友：1714
2016-01-04
睡觉做梦考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。