身体处于亚健康,体乏无力,容易疲劳
问题描述：身体处于亚健康，体乏无力，容易疲劳，想提免疫力
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-01-04
抵抗力的强弱与你的生活习惯，饮食，起居等有关，不经常锻炼身体的抵抗力会比较差，容易生病
建议养成好的生活习惯，多喝水，多锻炼，条件好的话还可以吃一些增强抵抗力的蛋白粉或螺旋藻
祝健康
以上是对“身体处于亚健康，体乏无力，容易疲劳，想提”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2016-01-04
处于亚健康状态，想提高免疫力。
女性是以补气血为主的，建议平时用八珍汤调理，八珍汤是气血同补的，有提高免疫力的作用，每周喝3次左右。希望能帮到你。
林春桥
已帮助网友：2012
2016-01-04
一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病
食，很重要。对于饮食无规律，营养不规律，暴饮暴食的上班族而言，“食”对于调养身体亚健康意义非凡：一些不起眼的五谷杂粮，能够降血脂、刮脂肪、利肠胃等，五谷杂粮，什么都吃点，好处多多。