之前睡眠很好,并且多梦,白天没精神
女 | 31岁
2015-12-30
有1个回复
问题描述：之前睡眠很好，最近晚上睡了一会老是醒，并且多梦，白天没精神，凶狠想睡但是睡不着
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-12-30
这个一般是植物神经紊乱，这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。白天排满日程，让自己忙得不可开交！最好能做些体力劳动，或者锻炼体能！晚上睡前喝杯牛奶，不看电视、电脑，看会儿书！保证容易入睡！睡眠质量又有保证！
建议您到当地正规医院就诊，积极治疗，以免耽误病情.多吃水果素菜，保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。