总是压抑到头很痛
问题描述：我23男，患这种症状三四年了，最近一些事让我变的更难受了，总是刺激自己，想到什么就去做什么，情绪很悲观，不爱到人多的地方，总是压抑到头很痛，对什么都没兴趣，每天神魂颠倒，不知所戳，总伤害身体
回答专区
侯万东
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2015-12-26
根据你所提供的信息，你现在有抑郁症的前兆，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。由于学习工作压力、人际交往、环境的变化改变都会有轻微的症状出现。
建议你多到户外做体育运动、增加个人兴趣爱好、听抒情的轻音乐、时常做深呼吸让自己的情绪放松下来。感觉有压力和烦躁的时候停下来手头上的工作到户外散散步，可以把你的心情跟父母或知心的朋友谈谈，分担你在情绪上的压力。如果仍然解决不了你的症状，可到医院的心理门诊做咨询。很多人关心你也很需要你，多为身边的人奉献自己的爱心，体会人生的价值。愿你健康快乐生活，加油！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-12-26
属于抑郁症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。