快速而且有效的减掉大腿上的肉
问题描述：那你知道大腿上的肉怎样减掉吗？我14岁女，身高1.57米，体重102斤，算不算胖，我的肉都在大腿上，小腿瘦，大腿很胖，麻烦你解答，
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廖元兴
已帮助网友：2091
2015-12-23
每个人的腿型生长，还有身体肥胖情况要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，您这个首先平常不要食用肥腻食物，同时平常不要长期久坐，防止体内脂肪堆积，应该多一点运动，促进体内的脂肪消耗，同时也可以配合针灸拔罐刮痧来减肥，减肥一定要坚持。
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-12-23
肥胖的发生，可能是由于你平时的营养丰富，或平时缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过饮食和运动调理你平时应该多注意清淡饮食，少吃肥肉，油炸食品，每天还可以多运动，如坚持跑步，摇动呼啦圈等，只要你坚持锻炼就可以达到减肥目的的