每天都神经兮兮,精神紧张
女 | 24岁
2015-12-21
有1个回复
问题描述：我总是怀疑自己有病怎么治疗?检查又一切正常,可就是忍不住胡思乱想,每天都神经兮兮,精神紧张。您看看我发的图片
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-12-21
建议加强运动,每日一小时有氧运动,出汗的,转移注意力,培养兴趣爱好,积极调整心态,才能改善症状,避免造成焦虑症。有问题可以给我留言。