晚上一点都不睡就是感觉大脑不困有20天左右了
问题描述：晚上一点都不睡就是感觉大脑不困有20天左右了
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刘晓智
已帮助网友：2621
2015-12-20
如果服用过安定片效果差的话可以选用中药,不过中医治疗需要辩证施治,一般需要面诊睡前喝一杯热牛奶,按摩三阴交,神门,内关穴都有助眠效果百合,枣仁（磨粉）,合欢花代茶饮注意不要服用咖啡浓茶和中枢兴奋药
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-12-20
神经衰弱和平时缺乏体育锻炼,生活无规律,精神压力大有关系的,平时注意自我调理,保持室内温度一定。