我的脚很容易冷大小腿都很壮怎么才能瘦下去
问题描述：我的脚很容易冷大小腿都很壮怎么才能瘦下去？
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-12-20
最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
建议你平时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
以上是对“我的脚很容易冷大小腿都很壮想知道怎么才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2015-12-20
根据你的病情，我认为，你是贫血症状。从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复。
肖华
已帮助网友：2137
2015-12-20
这可能属于下焦阳气不足导致的
你的大小腿具体是怎么个壮法呢？是属于健壮还是单纯的粗？请详细说明你的具体症状
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重方便说吗，月经以及作息规律如何