影响到肌肉就经常酸痛,有小腿肌肉酸痛的问题了
女 | 15岁
2015-12-19
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问题描述：因为之前做暑期工，每天有9个小时要不停走动，影响到肌肉就经常酸痛，最近更严重了，有小腿肌肉酸痛的问题了，
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王源
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2015-12-19
你的情况由于走动导致的肌肉酸痛可以口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息