肥胖打呼噜的毛病
问题描述：我因为很胖而打呼噜 怎么能健康减肥呀 我就是上半身胖 特别是肚子
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刘林勇
已帮助网友：1906
2015-12-19
体重超重主要原因就是摄入能量过多。减体重最好是控制饮食，生活饮食，饮食清淡。特别是主食摄入一定要控制好，三餐最好是固定早餐中餐吃好晚餐少吃。适量运动，最好是户外有氧运动，每天半个小时以上最好。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-12-19
如果很胖导致已经打呼噜了。说明是已经比较明显的啦！可能已经引起鼻咽部的堵塞。建议你到合肥以后可用电子鼻咽喉镜看看是否有腺样体肥大。如果是肥大明显的话需要切除的。而肥胖特别是肚子肥胖的话，这个属于腹型肥胖。对心血管的危险是比较明显的。可以通过调节饮食，改善你的饮食结构，多吃素食的食物。一定要坚持锻炼。