我目前就是每晚都做梦,白天就特别累
女 | 26岁
2015-12-19
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问题描述：我目前就是每晚都做梦，一闭上眼睛就做梦睡眠特别不好，白天就特别累，但是我目前正在准备要孩子也不敢用药，我该吃些什么调一调
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高锡云
已帮助网友：2101
2015-12-19
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动