晚上失眠多梦,早晨起来腰膝酸软,脱发白发
男 | 38岁
2015-12-17
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问题描述：晚上失眠多梦，早晨起来腰膝酸软，白天无精打采，浑身没劲，夫妻生活质量差，脱发白发，吃什么药好？
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孙卫江
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2015-12-17
可能是肾虚的表现，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。