失眠多梦,白发脱发
问题描述：失眠多梦，白发脱发，面黄，我这是什么症状
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-11-23
看您的描述，您这是肾阴虚的表现。应该去看看中医，也不排除有贫血的可能，最好是在医生的指导下用药。
饮食上可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补，治疗期间记得不要吃：生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、丁香
以上是对“失眠多梦，白发脱发，面黄，我这是什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-11-23
这位朋友根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血不足的情况下，心神失养，就会造成睡觉时心神不安，从而有失眠多梦的表现。而心华在面，所以有面色无华，发黄的症状，阴血不足，发失所养，所以有脱发的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
高锡云
已帮助网友：2101
2015-11-23
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。